Actividades y Eventos

5 de FEBRERO 2011: Curso monográfico: Bienestar y Salud Emocional


Vivimos en un momento de grandes cambios sociales, económicos y culturales, un nuevo escenario que pone a prueba nuestra capacidad de gestionar las emociones.

Este cambio de mentalidad en la evolución humana, nos conduce hacia una introspección personal para recuperar nuestro bienestar y salud emocional.

El objetivo principal de este monográfico es dar a conocer herramientas y estrategias que te permitan vivenciar la sensación de bienestar a partir de la relajación, la respiración y la toma de consciencia de uno mismo.

 

Metodología:

Curso teórico-práctico e interactivo, donde el alumnado participará de las actividades propuestas por la profesora. Técnicas que se utilizarán:

  • Respiración: Abdominal, Rebirthing.
  • Relajación: Jacobson, Sofrología, Visualización.

 

Imparte: Montserrat Mestre

Diplomada en Enfermería, especialidad en Salud Mental, Diplomada en Técnicas de Relajación, Máster en Sofrología Caycediana, Máster en Reiki, Acreditación y Capacitación (DAC) en Intrumentos Complementarios de las Curas Enfermeras "Sofrología". Docente de cursos en Centros de Salud y Universidades.

 

Fecha y Duración:

Sábado 5 de Febrero de 2011

4 h (de 10 a 14h)

 

Precio:

40 Euros (-50% descuento para socios)

El dinero recaudado en este curso se destina a la subvención la actividad social que la FEM lleva a cabo. Conoce nuestros proyectos >>

 

El curso se realizará en BARCELONA, se informará de la sala en el momento de la inscripción.

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Universitat de Barcelona Fundació Àmbit Telèfon de lesperança Grup de Recerca en Orientació Psicopedagògica