El objetivo de este programa es que los padres y las madres enseñen a sus hijos/as a ser adultos emocionalmente inteligentes. Para que sean capaces de desarrollar esta capacidad el estilo parental tiene que cambiar. Tenemos que caminar hacia estilos parentales positivos, más comprensivos y liberadores, donde la familia permita el crecimiento propio de cada miembro y que los vínculos se basen en la generosidad, el respeto y el amor.

Este programa pretende desarrollar un estilo parental positivo a través de la adquisición de estrategias educativas que eviten utilizar métodos violentos con los niños/as.

EMOCIÓNATE CON LA VIDA

Programa de alfabetización emocional.

Desarrollo y mejora de competencias emocionales: conciencia emocional, regulación emocional, autonomía emocional, habilidades sociales y habilidades por la vida y el bienestar.

OBJETIVOS:

• Reconocer e identificar las propias emociones y las de los demás.
• Desarrollar la habilidad de regular y controlar las propias emociones.
• Prevenir los efectos perjudiciales de las emociones negativas.
• Desarrollar la habilidad para crear emociones positivas.
• Gestionar las propias emociones de forma eficaz.
• Desarrollar la habilidad de auto-motivarse.
• Enfrentarse a los problemas de manera positiva.
• Aprender a valorarse.
• Aprender a relacionarse con los demás de manera inteligente.
• Desarrollar la capacidad para controlar el estrés, la ansiedad y los estados depresivos.
• Aprender a adoptar una actitud positiva ante la vida.
• Aprender a fluir.

CONTENIDOS:

• Definición y clasificación de las emociones.
• Proceso vivencial de la emoción.
• Cerebro emocional.
• Inteligencia emocional.
• Educación Emocional: Conciencia emocional, regulación emocional, autonomía emocional, habilidades sociales, habilidades para la vida y el bienestar.

EMOCIÓNATE CON LA PAREJA

Programa de Educación Emocional destinado a mejorar las competencias emocionales dentro de la pareja. 

OBJETIVOS

• Adquirir una buena gestión de conflictos a través de la expresión y regulación adecuada de las emociones.
• Tomar conciencia de la sexualidad emocional para disfrutar al máximo de ésta.
• Evitar la dependencia emocional.
• Conocer los roles masculinos y femeninos.
• Valorar a la pareja dentro de la familia.
• Elaborar un plan de mejora.

CONTENIDOS

• Ecología emocional de la pareja.
• Sexualidad emocional.
• Dependencia emocional.
• Masculinidad y feminidad.
• La pareja y la familia.

EMOCIÓNATE CON TU HIJO/A

Programa dirigido a padres, madres y cuidadores directos del niño/a para que ayuden a desarrollar y mejorar las competencias emocionales de sus hijos/as.

OBJETIVOS:

• Ayudar a nuestros hijos/as a desarrollar una alta autoestima y autonomía emocional.
• Enseñarles a expresar emociones.
• Enseñarles a regular y gestionar sus emociones.
• Enseñarles a reconocer las emociones de los demás.
• Enseñarles a relacionarse de forma asertiva con los demás.
• Enseñarles a mostrar empatía.
• Enseñarles a cooperar.
• Enseñarles a buscar el bienestar por si mismos y para los demás.
• Elaborar un plan de mejora.

CONTENIDOS:

• Desarrollo emocional des del nacimiento hasta la adolescencia.
• Hacia un rol parental positivo.
• Técnicas para el desarrollo de la autoestima de nuestros hijos/as.
• Educar a nuestros hijos socialmente inteligente.